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lunes, febrero 26, 2024

Referencias a sus articulaciones


Ácido hialurónico podrás tener la llave para revertir la artritis.

A lo largo de los años, Connie Chung de ABC News informó sobre una ciudad japonesa llamada Yuzuri Hara que tiene fama de tener una longevidad extraordinaria. Solo sus habitantes vivían hasta bien pasados ​​los 90 años, sino que también parecían mucho más jóvenes debido a su piel sin arrugas ya que rara vez sufre los problemas comunes asociados con el envejecimiento.

Los médicos locales atribuyen a su dieta la salud y la «juventud» de los aldeanos. A diferencia de otras regiones de Japón que parecen estar acercándose, el terreno montañoso de Yuzuri Hara es más adecuado para cultivar varios tubérculos que ahora se sabe que están recocidos en ácido hialurónico, HA. Esta composición tiene un gran papel en la salud humana, y para aumentar la ingesta de HA, estos aldeanos primero experimentaron con sus efectos positivos.

¿Qué es la HA y qué puede hacer?

Ácido hialurónico Es un mucopolisacárido adherente que nuestro cuerpo construye de forma natural. Es un componente básico de la sustancia o «cemento intracelular» que mantiene unidos nuestros tejidos. También proporciona soporte estructural para nuestra piel, articulaciones, músculos, ligamentos y tendones.

Aunque HA puede ocurrir naturalmente en todas las células del cuerpo, se concentra principalmente en la textura de la piel. Por supuesto, hay casos en los que el 50 por ciento de la HA corporal se encuentra en la piel, tanto en las capas superiores visibles como en los niveles más profundos. Según envejecemos, nuestros niveles naturales de HA disminuyen, normalmente un 80 por ciento entre los 40 y los 70 años. La pérdida de HA en la piel provoca arrugas, menor elasticidad y sequedad. Afortunadamente, se ha demostrado que el HA suplementario (45-200 mg diarios) aumenta los niveles de HA y ayuda a contrarrestar estos efectos al ayudar en la fabricación de colágeno de nuestro cuerpo

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El HA mejora la salud de las articulaciones

La perdida de TIENE en las articulaciones parece ser un factor importante en la aparición de la artrosis (osteoartritis, OA), que se caracteriza por la degeneración del cartílago. Junta con el sulfato de glucosamina colágeno, el HA es un componente esencial para un estómago sano. La cantidad de contenido de HA en el cuerpo alrededor de 40 o en movimiento podría ser la causa principal de la degeneración del papel en muchas personas.

Se ha demostrado que Injectar HA en las articulaciones de las personas con OA (un tratamiento conocido como viscosuplementación) tiene efectos beneficiosos sobre el dolor, la función articular y otros síntomas. Pero las inyecciones pueden no ser necesarias: todos los complementos de HA también pueden ser un método viable para aumentar las reservas de HA del cuerpo y mejorar los síntomas de la OA.

Estos estudios doble ciego e incluidos con placebo brindan pautas para usar complementos de HA. En el primer estudio, 20 pacientes con OA recibieron un suplemento de HA (80 mg) o un placebo en un diario durante semanas adicionales. Se encontró que los registros de dolor eran mejores en el grupo de HA que en el grupo de placebo. En el segundo estudio, 60 pacientes con OA fueron elegidos para recibir 200 mg de HA, 100 mg de HA o un placebo diario durante semanas adicionales. Los sujetos con más dolores obtienen una reducción significativa de su dolor y de sus síntomas con 200 mg de HA, pero no con 100 mg del complemento.

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En el último estudio, realizado en el Hospital General JR de Tokio, los pacientes con OA de entre 40 y 70 años que consumen 200 mg de Hyabest (una forma de ácido hialurónico altamente purificado) al día muestran una mejor eficacia en sus síntomas durante un período de 12 meses.

luchar

Las investigaciones demuestran que el cuerpo está constantemente tratando de repararse a sí mismo, y esta reparación es completamente posible si se dispone de los bloques necesarios para su construcción. Si tiene OA, concéntrese en terapias y complementos que ayuden a reducir la proporción de daño y mejoren la regeneración y reparación de la matriz del cartucho. Con este objetivo, agentes naturales como el TIENE pueden ser extremadamente valientes.

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