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lunes, marzo 4, 2024

Ingredientes para Batidos Sorprendentes


¡Estos son algunos ingredientes sorprendentes pero saludables que puedes agregar a tus licuadoras!

Los batidos son inmediatamente refrescantes, saciantes y deliciosos. En algunas ocasiones, los utilizamos como una forma de ingerir alimentos que nuestro cuerpo necesita y que a veces no son tan agradables por sí solos. Debes agregar los siguientes ingredientes a la lista.

El té verde contiene catequinas y un antioxidante, por lo que ofrece muchos beneficios. Algunos estudios muestran que el cáncer de páncreas se puede reducir hasta en un 50%. Además de minimizar el riesgo de varios otros tipos de cáncer. El verde puede ayudar a combatir enfermedades cardíacas y trastornos cerebrales, estudios de 2011 han demostrado que reduce significativamente los niveles de colesterol. El mejor tipo para agregar a tus batidos es el matcha en infusión o en polvo.

El colágeno se produce naturalmente en el cuerpo y es responsable de la elasticidad de la piel. También ayuda a mejorar la calidad del cabello, uñas, músculos y huesos. Descubre todos los beneficios del colágeno en polvo combinándolo con un ingrediente que contenga vitamina D o A.

Las algas marinas tienen un alto contenido de fibra y son ricas en minerales beneficiosos y oligoelementos. También mejoró la salud intestinal y te hizo sentir más lleno por más tiempo. Evita que el sabor de esta verdura marina te haga llegar al mar utilizando tan solo una cucharadita de alga parda en polvo, copos de alga dulce, o alga bien deshidratada puesta en remojo.

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