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jueves, febrero 22, 2024

Huevos con alcachofas ≫ Alcachofa Fitness

✅ La receta de HUEVOS de alcachofa es ideal para todos aquellos que quieran iniciarse en la alimentación saludable y el mundo del fitness. ✅

Tipo:
Alimento

Cocina:
Aptitud física

Rendimiento de la receta:
2 porciones

Calorías:
290

Tiempo de preparación:
10 minutos

Hora de cocinar:
10 minutos

Tiempo Total:
20 minutos

Ingredientes de la receta:

  • 6 claras de huevo
  • 1 cebolla
  • 1 tomate
  • 5 alcachofas
  • Aceite de oliva
  • sal

Instrucciones de la receta:

Lavamos minuciosamente las alcachofas. Picarlo junto con el tomate y la cebolla. Calentar una sartén con una cucharadita de aceite de oliva. Rehogar la cebolla y el tomate durante uno o dos minutos. Luego añadimos las alcachofas. Al cabo de unos minutos estaban fritos y soltaban su jugo. Se añaden claras de huevo. Por último, mezclamos todos los ingredientes y añadimos una pizca de sal al gusto.

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