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jueves, febrero 22, 2024

Fajitas de Pollo ≫ Recetas Fitness

✅ Hacer fajitas de pollo es una forma muy entretenida de disfrutar de este alimento durante nuestra dieta fitness. El pollo es una de las mejores carnes✅

Cocina:
Aptitud física

Rendimiento de la receta:
2 porciones

Calorías:
187

Tiempo de preparación:
15 minutos

Hora de cocinar:
15 minutos

Tiempo Total:
30 minutos

Ingredientes de la receta:

  • 200 gr de pechuga de pollo.
  • Medio pimiento rojo y verde
  • media cebolla
  • Sal y pimienta para probar
  • tortillas de harina de trigo

Instrucciones de recetas:

Lo primero y más importante, corta la pechuga de pollo en tiras.

Sazonar con sal y pimienta a nuestro gusto.

En una sartén a fuego medio, cocina la carne con agua. Apaga el fuego cuando las tiras de pollo estén cocidas y tiernas.

Picar la cebolla y los pimientos en cuadritos pequeños, y preparar una cacerola en otra sartén con una cucharadita de aceite, a fuego medio.

Cuando las verduras estén brillantes y crujientes, apagamos el fuego. Cogemos las tortillas de harina de trigo o fajitas, y las calentamos en horno eléctrico, microondas o sartén, pero solo unos segundos para que cojan calor.

Añadimos las tiras de pollo junto con la salsa de cebolla y pimientos por dentro, enrollamos y listo.

 

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