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martes, febrero 20, 2024

¿Cómo afecta emocionalmente que tu ex pareja te niegue?


Terminar una relación amorosa siempre es doloroso para alguna de las dos partes. Sin embargo, el proceso de duelo puede convertirse en una pesadilla cuando la ex pareja se comporta como si no hubiera vivido esa historia de amor, desencadenando sensaciones que impiden avanzar para superar la relación. Descubre cómo afecta emocionalmente que la ex pareja te niegue.

El duelo ante la pérdida de una relación de pareja puede tener una serie de efectos emocionales, psicológicos y físicos en las personas. De acuerdo con un artículo publicado por la Systemic Family Therapy, estos efectos pueden variar en intensidad y duración dependiendo del tiempo que duró la relación, la profundidad de los sentimientos involucrados y la capacidad para afrontar la pérdida.

Foto: iStock

Sin embargo, el duelo por una relación de pareja puede volverse prolongado y más difícil de sobrellevar cuando una ex pareja es capaz de negar la historia de amor que hubo, ocasionando problemas de autoestima en la otra persona al sentirse menospreciada o no valorada, lo que a su vez, puede ocasionar ansiedad.

¿Por qué te niega una ex pareja?

Las razones por las que una ex pareja podría negar una relación pasada pueden ser variadas y complejas. Sin embargo, una de las principales causas podría deberse a la protección de la imagen propia; en algunos casos, la ex pareja opta por negar la relación para evitar que los demás se enteren de ciertos detalles que puedan generar un juicio o crítica.

Algunas personas optan por negar una relación pasada como una forma de distanciarse emocionalmente de ella. Pueden hacerlo para evitar lidiar con los sentimientos que la relación les provoca o para evitar cualquier conflicto futuro.

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Foto: iStock

En algunas situaciones, una ex pareja podría negar la relación como una forma de ejercer poder o control sobre la otra persona. Pueden sentir que al negar la relación, tienen el control sobre cómo se percibe la historia.

¿Qué dijo Yolanda Andrade después de que Verónica Castro la negara?

Recientemente, la conductora Yolanda Andrade habló acerca de su presunta relación sentimental con Verónica Castro, quien ha negado en varias ocasiones la supuesta relación que mantuvieron y pudo haber terminado en una boda simbólica en Ámsterdam.

De acuerdo con la conductora, a pesar de que la actriz ha declarado que la relación entre ambas se trata de una mentira, ella aún le guarda cariño por todo el amor que un día compartieron. Sin embargo, asegura que ella no es una mentirosa y está cansada de que Verónica Castro la niegue.

«En ningún momento dije, ni ha salido de mi boca ninguna mentira… Sí (ha cambiado), la veo muy diferente. Hay que cargar ligeros de equipaje y me refiero, también, a la mochila que traemos cargando de la vida con, no sé, mentiras», enfatizó. «Sí, por supuesto que sí (hacía Verónica Castro hay) amor. Claro, siempre he tenido relaciones bien bonitas con todas mis parejas», finalizó Yolanda.

Foto: Getty Images

¿Cómo afecta emocionalmente que una ex pareja te niegue?

La negación de una relación pasada por parte de una ex pareja puede causar efectos en la salud emocional, por ejemplo, desarrollar ansiedad, tristeza, confusión y una disminución de la autoestima, debido a la incertidumbre por desconocer el motivo de una negación, lo cual permite que no exista un cierre adecuado y la persona afectada no pueda avanzar en su etapa de duelo.

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Por otra parte, la negación de una relación puede despertar el miedo al rechazo y la preocupación por no sentirse lo suficientemente bueno para la ex pareja o para futuras relaciones. Este temor al rechazo puede alimentar la ansiedad.

Ahora que ya sabes cómo afecta emocionalmente que una ex pareja te niegue, recuerda que buscar apoyo psicológico puede ayudar a cerrar un ciclo en el cual podrías sentirte estancada.

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Si deseas saber qué hacen las parejas felices, quédate a ver el siguiente video.





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