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jueves, febrero 22, 2024

馃 Espinacas con Ajo


Aunque no a todo el mundo le gusta el coco, es innegable que tiene excelentes propiedades. Y para los amantes de esta fruta, la tarta de coco es perfecta. Sencillo, ligero y agradable al paladar.

Tipo:
Espinacas al ajillo sin azúcar

Cocina:
Ajo Espinacas Fitness sin grasa

Palabra clave:
Fitness de espinacas con ajo

Rendimiento de la receta:
6 porciones

Tiempo de preparación:
PT15M

Hora de cocinar:
PT10M

Tiempo Total:
PT25M

Ingredientes de la receta:

  • 2 dientes de ajo pelados
  • 1 cucharadita de mantequilla (podemos usar aceite de oliva para la versión vegana)
  • una pizca de sal
  • ¼ de kilo de espinacas

Instrucciones de la receta:
Picar finamente el ajo. Lavamos bien las espinacas para eliminar las impurezas, y las troceamos en trozos medianos/grandes, o simplemente al gusto. Derrita la mantequilla en una sartén y, cuando esté a temperatura media, agregue el ajo hasta que se dore, sin dejar que se queme. Se recomienda remover para evitar que la mantequilla se queme y nada se pegue. Después de 2-3 minutos, agregue las espinacas y mezcle para que estén bien remojadas. Dejamos pasar unos minutos el fuego para que reduzca la espinaca. Añadimos sal al gusto.

Calificación del editor:

5



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